うつ病・自律神経失調症の克服記録

長く現代病と言われる傷病に悩まされてきました。少しずつ脱却するコツに気づく事が増えてきたので記していきます。

2016-01-27から1日間の記事一覧

自律神経失調症の症状が勃発~ストレスが過剰になるとコントロールできない状態に陥る

久しぶりに自律神経失調症の症状が暴発してしまいました。風邪との併発で二日間布団の中でゴロゴロして過ごさざるを得ませんでした。 ある程度自覚は出来ているので、昔の様に「原因が分からない」って事はありません。 スケジュール的にタイトな仕事(作業…