うつ病・自律神経失調症の克服記録

長く現代病と言われる傷病に悩まされてきました。少しずつ脱却するコツに気づく事が増えてきたので記していきます。

自律神経失調症

カルロン〜白寿生科学研究所のドリンクは効率良くカルシウムを摂取できるお勧め飲料です

ヘルストロンに座る為に山村病院へ、そしてハクジュプラザへ足を運んでいますが、ハクジュプラザに行った時には、カルロン(カルシウム飲料)を買って帰ることが多いです。最近は仕事の都合でハクジュプラザへは週に一度行けたら良い方なので、家に買い置き…

心療内科への通院~薬に頼るだけじゃなく自分を知ってコントロールする術を身に付けることを薦められた

今日は、二ヶ月ぶりの通院です。 自律神経失調症の症状が完治しないので今も心療内科にお世話になっています。 ここは体重と血圧のチェックをする事になっているので、自分の為にもなります。ちょっと体重がヤバイ感じでここ半年くらい変化が有りません。落…