うつ病・自律神経失調症の克服記録

長く現代病と言われる傷病に悩まされてきました。少しずつ脱却するコツに気づく事が増えてきたので記していきます。

今年から花粉症が梅雨過ぎても治まらない~アレルギー症状がひどくなった原因は?肝機能障害を疑う

アレルギー 花粉症は小学生低学年からなので35年位のキャリアになります。毎年まだ寒い春先になると目と鼻がズルズルになってえらい目にあって来ました。小学生の時に突然発症してアレルギー性結膜炎、アレルギー性鼻炎が毎年春先になると続きました。 そり…

身体感覚の重要さに気づく〜一流のアスリートは人間として当たり前の感覚が優れている

先日記した「野口体操」の事を知る為に図書館で借りてきた書籍を少しずつ読んでいます。ヘルストロンに座りながら読んでいるのですが、元々、技術本以外は苦手なので読むのが億劫だったりしてついつい後回しにしていました。あと数日で返却期限を迎えてしま…

野口体操の本を借りる〜県立図書館に蔵書があったので市立図書館に取り寄せてもらいます

先日、心療内科の主治医の診察を受けた際、野口体操というリラックスに役立つであろう脱力系の体操の事を教えてもらったので本を買おうかと思ったのですが、野口体操は結構難しいらしいので図書館で借りて読んでみることにしました。 三ヶ月ぶりの心療内科受…

三ヶ月ぶりの心療内科受診〜自律神経失調症の症状少しずつ改善してるので更に改善を目指す

今日、仕事を休ませてもらって病院に行ってきました。最近土曜日の予約が取れなくてやむなく平日に通院せざるを得なくなって有給休暇を取得しました。処方薬の残りも少ないので仕方ないですね。 この病院では受付を済ませると、診察までに体重と血圧を計測し…

ヘルストロン購入から二ヶ月〜毎日座ってるので違いは良くわからないですが比較的体調良いです

約2ヶ月前の3/28にヘルストロンが我が家に来ました。あれから毎日一時間は座っています。画期的に健康を取り戻せるかもと期待をしていましたが・・ ヘルストロン購入〜病院のワンコイン治療に通う時間が無いので自宅で座れる様に買ってしまいました - ぼちぼ…

森下仁丹〜れっきとした漢方(薬)なのに万能薬的な効能がずっと昔に確立していたとは凄すぎる

思うところあって昔懐かしい仁丹を購入しました。息リフレッシュ系としても、気分が優れない時にも有効と言われる生薬配合です。ケースを持ってないのでケース付を購入しました。 森下仁丹「仁丹」メタルケース付 720粒(180粒✕4袋) 有効成分 阿仙薬あせん…

ヘルストロン購入から二週間〜魔法の椅子じゃないのでコツコツと毎日続けるしか無いのです

早いもので、我が家にヘルストロンが来てから二週間が経ちました。 ヘルストロン購入 - ぼちぼち書くブログmypace.sasapurin.com 二週間の間、当然ながら毎日一時間以上は座っているのですが、ぶっちゃけ一週間程度ではよく分かりませんでした。ただ、3月中…

ヘルストロン購入〜自律神経失調症の私が無料体験から二年程で購入に踏み切った経緯

今日、白寿生科学研究所のヘルストロンが我が家に納品されました。 高知の場合は、高松の方から搬送されてくるそうで、サービスマンの方も高松の方から来て下さったとのことでした。はるばる高知まで運んできて下さったんですね。色々な人が関わってくれてい…

ヘルストロン電位治療器〜高圧電界が身体に良い事をもたらす事を医者は教えたくないのかも

ちょっと冒険的なタイトルを付けてしまいましたがあながち外れてはいないと思います。医者も医療とは言え商売ですから患者がいなくなっては、飯を食っていけません。もちろんそんなお医者さんばかりではないと思いたいですが、処方薬をやたら出す医者とか、…

カルロン〜白寿生科学研究所のドリンクは効率良くカルシウムを摂取できるお勧め飲料です

ヘルストロンに座る為に山村病院へ、そしてハクジュプラザへ足を運んでいますが、ハクジュプラザに行った時には、カルロン(カルシウム飲料)を買って帰ることが多いです。最近は仕事の都合でハクジュプラザへは週に一度行けたら良い方なので、家に買い置き…

心療内科への通院~薬に頼るだけじゃなく自分を知ってコントロールする術を身に付けることを薦められた

今日は、二ヶ月ぶりの通院です。 自律神経失調症の症状が完治しないので今も心療内科にお世話になっています。 ここは体重と血圧のチェックをする事になっているので、自分の為にもなります。ちょっと体重がヤバイ感じでここ半年くらい変化が有りません。落…