アロマの香りで副交感神経に~リラックス効果で自律神経の改善が期待できる

自律神経失調症、やっかいな病気です。体を壊すとなかなか元通りには治らないし、歳は食って衰えていくし悪循環です。なるだけ早く改善させるのが完治への近道でしょう。 以前、私の体調の不安定さを知ってアドバイスしてくれたデザイナーさんがいました。「アロマオイル」と「足湯」が自律神経の緊張を和らげてくれると教…