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うつ病・自律神経失調症の克服記録

長く現代病と言われる傷病に悩まされてきました。少しずつ脱却するコツに気づく事が増えてきたので記していきます。

ヘルストロン の検索結果:

初めてのぎっくり腰で腰痛の辛さを体感~ヘルストロンは治癒力回復にも効果ある?

…出ました。 意識的にヘルストロンに座っておこうと思い、いつもより長い2時間たっぷり座って電位治療をしておく事にしました。腰だけでなく荷物を運んで腕や足も疲労しているので疲れを取れるならなるだけヘルストロンに頼ろうと思った訳です。 翌朝痛みはあるものの回復 幸い夜は痛みで目が覚めることなく熟睡できました。朝起きてから湿布薬を背中に塗ってもらうことにしました。「腫れが引いてる」とかみさんが言うので触ってみたところ、確かに背骨の形がしっかり分かるので炎症は和らいだ様です。 痛みはあ…

身体表現性障害にフェイスローラーを活用する~自分で簡単にリンパ・マッサージして辛さを和らげる

…操) 低周波治療器 ヘルストロン マッサージ(かっさ) マッサージ(フェイスローラー) ヨガはちょっと真似している程度なので私は大層なことは出来ませんし、本格的なポーズは辛いので基本的な呼吸法と、交感神経、副交感神経に効果的と言われる数種類のポーズを取り入れている程度です。特に基本となる呼吸法を意識して行うと効果が現れます。 今回は、フェイスローラーによるリンパ・マッサージを紹介したいと思います。 マッサージは自分では難しい 心身症の辛さをマッサージで和らげられる症状であれば…

ハクジュプラザの営業時間変更に伴いカルロンを通販で調達~会員でもそうでない人でも購入可能

…話で相談したところ、ヘルストロンユーザー(会員)向けの通販と、ヤフーストアとの二つの方法で通販購入出来ることを教えていただきました。 今までは休日に出掛けたついでにお店に寄って買ってくるというパターンだったので送料はもちろんかかりませんでした。通販は送料を別にみて置く必要があります。 しかし、5,400円(税込)以上の購入で送料は無料になるので、一ヶ月分位をまとめ買いすれば送料は無料で届けてもらえることがわかりました。宅急便の配達受け取りという別の手間はかかりますが追加費用ナ…

風邪で内科医の診察を受けに行ったら~自律神経失調症にも有効な治療器具(スーパーライザー)の存在を知った

…ているらしいです) ヘルストロンとやってる理屈は同じじゃ? スーパーライザーの原理を説明してくれているサイトで、理屈を理解しようとすると、近赤外線を喉に照射する事によって、気道の奥にある星状神経節にまで透過して照射する事が出来る。つまり星状神経節の血行を促す効果がストレスの緩和に有効だと説明されているので、これって「ヘルストロン」は全身にやっている訳だから、私も日常的に自宅で血行を良くする治療は続けているんだなという理屈にもたどり着いてしまいます。違いは電界で全身を治療するの…

最近そういえば肩こりが酷くないな~私の場合ヘルストロンに一時間半以上座っていると効果を体感できた

…xus 7に入れて、ヘルストロンに座りながら読んでみたところ、あっという間に一時間が過ぎる事が増えました。これは時間を有効に使えて良いです。 読書好きの人ならヘルストロンに座るのは何時間でも苦ではないでしょうね。 うちのヘルストロン(機種)では最長一時間でタイマーが切れます。一時間以上座ったらダメという事ではないので、もう一度電源を入れて座り続けます。タブレットで電子書籍を読むことで座る時間が一時間以上になることが増えました。 本当は、ヘルストロンに座って治療中はリラックスし…

頼りのヘルストロンの消費電力を計測してみた~電気代はほとんどかからない事を確認した

ウチにあるヘルストロンは、HEF-A9000Tという型式です。 昨年分割支払い(ローン)で購入し、あと一年ちょっと支払いが残っています。ローンでの支払いは躊躇しましたが、今となってはとっとと買ってよかったと思っているし、毎日座る事を欠かせない日課になっています。毎日、仕事帰りに山村病院のヘルストロン治療に通うとか無理ゲーですし、少しでも座れる時間を毎日作ることが出来てよかったと思います。 効果について記しておきますが、私の場合はヘルストロンに座ってもその直後はなんとも無いです…

カルロン:栄養機能食品~カルシウムとマグネシウムをバランス良く摂取すると吸収が良く神経過敏にも効果的らしい

…には努力が必要 私がヘルストロンをはじめ、白寿健康法(と呼ぶらしい)の一部を取り入れているのは、当然ながら健康を維持したい(健康を取り戻したい)という気持ちが強いからです。人生長く生きても不健康を抱えて生きてるなんて辛すぎます。美味しいものも食べたいし、旨い酒も飲みたいし、やりたいこともやりたいですから、それが出来ない様な不健康な状態で長生きしても無意味だなと思っています。 だから日々のコツコツした積み重ねで健康が再び手に入るなら続けるしかないなと、食事にもなるだけ気をつける…

ヘルストロンで改善〜寒くなったせいで血行不良ですがこの季節に背中が汗ばむとは

ヘルストロンには毎日座っています。基本的に一時間座っていますが、仕事から帰るのが遅くなった日は、風呂入って、飯食ってとバタバタしているだけで寝る時間になるので、30分位しか座れない事もありますが・・ 最近急激に気温が下がり、寒くなってしまいました。バイク通勤なのですが既にグローブは冬用の厚手オールウェザータイプに変更しました。夏用のグローブじゃ手がやばい状態になります。 そんな気温が下がっている日が続いているので、私の身体はただでさえ自律神経失調症のせいで血行障害が慢性化して…

ヘルストロンの効果は分かりにくいけれど〜座るのをサボると効果が出ている事を嫌でも実感出来ます

知人がヘルストロン体験治療の効果に興味を持っている様なので私も言及してみようと思います。ちょっと長くなります。 <a href="http://syosakoi.kansya1000.com/entry/2015/08/26/223645">自力高血圧改善に『ヘルストロン治療』の効果はあるのでしょうか。 - 脳内出血体験者が降圧剤の副作用を脱出する為の自力高血圧改善日記</a>syosakoi.kansya1000.co…

今年から花粉症が梅雨過ぎても治まらない~アレルギー症状がひどくなった原因は?肝機能障害を疑う

…りや頭痛などの症状はヘルストロンでかなり緩和されていると思いますが、ヘルストロンは魔法の医療器具ではありませんので、体に不調の根本原因があるならそれを正さなくては完治は無いです。 肩こりが酷く慢性的 頭痛がすることが多い 寝起きが辛い 脚がむくむ 目がかすむ 結構、これらの症状の原因に肝機能の低下が当てはまるらしいのです。逆に言えば肝機能障害を改善できれば多くの症状が緩和されると期待出来ます。 最近アレルギー症状が酷い これらの症状がここ数年どんどんひどくなってきてます。30…

身体感覚の重要さに気づく〜一流のアスリートは人間として当たり前の感覚が優れている

…しずつ読んでいます。ヘルストロンに座りながら読んでいるのですが、元々、技術本以外は苦手なので読むのが億劫だったりしてついつい後回しにしていました。あと数日で返却期限を迎えてしまうので頑張って読みます。 でも、この本を読んでいると当たり前の事ができてない自分(現代人の多くがそうなのだろう)に気付かされます。そして、肩肘張らずに生きることの難しさを痛感しつつ、難しく考えない方法を考えて取り組むのが今の自分の課題だと気づきました。 野口体操の本を借りる〜県立図書館に蔵書があったので…

ヘルストロン購入から二ヶ月〜毎日座ってるので違いは良くわからないですが比較的体調良いです

…2ヶ月前の3/28にヘルストロンが我が家に来ました。あれから毎日一時間は座っています。画期的に健康を取り戻せるかもと期待をしていましたが・・ ヘルストロン購入〜病院のワンコイン治療に通う時間が無いので自宅で座れる様に買ってしまいました - ぼちぼち書くブログmypace.sasapurin.com ハクジュプラザへ無料体験に通っていた時から感じていた事と今も同じなのですが、ヘルストロンに座って何がどう良くなった?というのは実にわかりにくいです。無料体験に通っていた時から、「サ…

ヘルストロン購入から二週間〜魔法の椅子じゃないのでコツコツと毎日続けるしか無いのです

早いもので、我が家にヘルストロンが来てから二週間が経ちました。 ヘルストロン購入 - ぼちぼち書くブログmypace.sasapurin.com 二週間の間、当然ながら毎日一時間以上は座っているのですが、ぶっちゃけ一週間程度ではよく分かりませんでした。ただ、3月中旬から仕事が忙しく残業も多くてストレスは今までとは桁違いな感じでかかってきています。それを考慮しても、自律神経失調症の症状が悪化せずに、仕事にきちんと行けてるのは自分にとっては自信にもつながります。 ヘルストロンに自…

ヘルストロン購入〜自律神経失調症の私が無料体験から二年程で購入に踏み切った経緯

…、白寿生科学研究所のヘルストロンが我が家に納品されました。 高知の場合は、高松の方から搬送されてくるそうで、サービスマンの方も高松の方から来て下さったとのことでした。はるばる高知まで運んできて下さったんですね。色々な人が関わってくれているんだなと改めて思います。 ヘルストロン体験 私の場合はハクジュプラザでヘルストロン治療体験をはじめたのは2年半位前で、1ヶ月経たない辺りでは効果を体感して、通うのをサボったらしんどくなる(体調がまた良くなかった頃に戻る)を体感していたので、サ…

ヘルストロン電位治療器〜高圧電界が身体に良い事をもたらす事を医者は教えたくないのかも

…で、ハクジュプラザのヘルストロン治療体験に誘ってみました。私は2年ちょっと続けています。 持病については過去のエントリーで記したと思いますが、私は自律神経失調症を悪化させてまるまる二年以上働くことができませんでした。体調の悪い日は布団から出られない状態(トイレにいくのが精一杯)だったり、調子の良い時は全然平気だったり。 そんな状態ではサラリーマンは務まらないので辞めざるを得ませんでした。 そういう苦い経験があった後、2つ目の仕事(パート)だったり、個人事業として下請け的な立場…

カルロン〜白寿生科学研究所のドリンクは効率良くカルシウムを摂取できるお勧め飲料です

ヘルストロンに座る為に山村病院へ、そしてハクジュプラザへ足を運んでいますが、ハクジュプラザに行った時には、カルロン(カルシウム飲料)を買って帰ることが多いです。最近は仕事の都合でハクジュプラザへは週に一度行けたら良い方なので、家に買い置きのカルロンが切れてしまうことがあります。カルシウムの摂取は重要とどこでも言われるので極力切らさないようにしてコツコツ続けています。 実際、以前に比べると自律神経失調症の症状も改善しました。もちろん色々な事が組み合わさって現在に至る事はわかって…