うつ病・自律神経失調症の克服記録

長く現代病と言われる傷病に悩まされてきました。少しずつ脱却するコツに気づく事が増えてきたので記していきます。

体調不良 の検索結果:

心身症を繰り返さない為に仕事への取り組み方を変更した~自分に少し甘い位が丁度いい

…いた私は、原因不明の体調不良に悩まされ、医療機関で診察や検査を受けても問題が見つからず、結局対処療法的に心療内科で軽い薬を処方してもらって誤魔化しながら続けていたと思います。 そしてとうとう限界を突破して、身体が全く言うことをきかなくなり、急に腹痛がしたり、体中の痛みや、脱力感などでどうしようもなくなった訳です。なぜあの頃にそんなに暴走したかの如く仕事に打ち込みまくったのかは謎なのですが、技術職として技術を追求したかったのは間違いないと思います。それが私の持っているキャパ(許…

夏風邪が治らず咳き込みが続いている現状~自律神経の乱れにも効果的なプラセンタに頼ってみる

…こす以前にかみさんの体調不良(のぼせて暑がる)が根本原因じゃないかと思えてきました。多分これは間違いではないと思う。 別の部屋で寝るのがまぁ手っ取り早い方法の一つではありますが、根本解決にはならないので、一緒にかみさんも健康を取り戻す方法がベストです。 オススメされたプラセンタ(アミノ酸、ビタミン、ミネラル、酵素) 薬剤師のおばちゃんが15分位かけて細かい話まで夏風邪の厄介さを説明してくれました。そしてオススメのプラセンタの事について説明してくれました。専門用語は理解出来ませ…

自律神経失調症に性格が関係しているという話を聞いて~自分の実経験と自覚からもそれは言えると思う

…失調症」は原因不明の体調不良が不安定に起きる傷病の総称として使われている様で、まさしく自分傷めのしっぺ返しが降りかかってくるものだと思います。自分を騙したり自分を傷つけたりし続けると取り返しがつかなくなると思います。 もちろん、社会で生きていく以上、他人との人間関係や立場等から我慢しなくてはならないことも沢山あります。なんでもかんでも自己主張を突っぱねて譲らないという人では人として問題です。我慢すべきところは我慢すべきだとも思います。 一体どっちなんだ?と言われるかも知れませ…

風邪で内科医の診察を受けに行ったら~自律神経失調症にも有効な治療器具(スーパーライザー)の存在を知った

…経験があります。結局体調不良の原因は自律神経失調症というゴールにたどり着き、投薬で緊張を緩和して少しずつ回復を狙うという治療方法です。もちろんこれも有効だとは体験上わかっていますが、現代社会においては生活して行く為に、心身を削りながら働いて食って寝て生きているという人も多いと思います。そういう環境にある人は、体調を回復させる余地が無いので、ますます悪化する、もしくは現状維持がほとんどじゃないでしょうか。 今日は風邪をきっかけに、スーパーライザーというキーワードをお土産に持って…

原因不明の体調不良で悩んだ過去~主治医の説明どおりストレスが原因だったけど当時は理解出来なかった

以前、原因不明の体調不良が自律神経失調症という言葉で済まされる事を記しましたが、私も過去には色々な病気とか原因があると疑って、色々な検査を受けたものです。 血液検査、レントゲン、MRI、CTスキャン等で疑わしいと思った事を検査してもらいました。お金も結構かかったはずです。しかしいずれの検査も「異常なし」と言われて、「そんなはずはない」と苦悩したのを思い出します。 autonomic.sasapurin.com ある日、テレビで「バセドウ病」について取り上げられていたのを観て、…

カルロン:栄養機能食品~カルシウムとマグネシウムをバランス良く摂取すると吸収が良く神経過敏にも効果的らしい

…様です。私も初期の頃体調不良で検査を受けましたが原因を指摘してくれる医者に出会えませんでした。 健康維持には努力が必要 私がヘルストロンをはじめ、白寿健康法(と呼ぶらしい)の一部を取り入れているのは、当然ながら健康を維持したい(健康を取り戻したい)という気持ちが強いからです。人生長く生きても不健康を抱えて生きてるなんて辛すぎます。美味しいものも食べたいし、旨い酒も飲みたいし、やりたいこともやりたいですから、それが出来ない様な不健康な状態で長生きしても無意味だなと思っています。…

久しぶりに身体表現性障害の症状で寝込んだ~季節の変わり目には毎年この体調不良が起きている

土曜日、日曜日、月曜日とキツイ花粉症の症状&自律神経失調症でえらい目にあいました。 鼻水、鼻づまり、涙目、喉の痛み、咳込み、微熱、頭痛、肩こり、首こり・・便秘、下痢とか色々な症状 日曜日には熱が出て、目の奥が痛む状態になりました。全身が肩こりみたいな痛みで気力を削ぎ落とされている様な状態でした。しかしこの症状が何なのかイマイチピンと来ません。確かに普段に比べると調子悪いのですが何?風邪?花粉症? そんな状態だったのですが、日曜日から月曜日にかけて久しく忘れていた症状に悩まされ…

体調不良の原因が分かりにくい~花粉症か?風邪か?自律神経失調症か?

久しぶりに体調が絶不調です。鼻水と鼻づまり、結膜炎、微熱に悩まされたので時期的にも花粉症だろうと思います。「ブタクサ」のシーズンですし。2日間は花粉症の症状に市販の花粉症薬で耐えましたが、夜寝ぐるしくて目が覚めたりと、症状が酷くて治まりません。微熱のせいか肩こりと頭痛もあります。本日3日目、鼻炎と結膜炎の症状が和らいだと思いきや、新たな症状が加わりました。数日便秘気味だと思っていたのですが突然な腹痛(下痢)です。肩こり頭痛は治まりません。なんだか嫌な感じの違和感(身体が痺れる…

原因不明の体調不良は自律神経失調症で済まされる~色々検査を受けたけれど異常なしだった

…俗称は、「原因不明の体調不良が自律神経の正常な働きが阻害されて起こるというメカニズムを体よく使っているだけ」なんだという事です。 つまり、原因不明(検査異常なし)の病気は、自律神経失調症と言っておけばまぁほとんど当たっているという訳です。もちろんが臓器の不調等にある場合は違うのですが、検査の多くは臓器や骨の状態を調べるもの。自律神経と呼ばれる仕組みを正確に検査する事は今の医療では出来ないのでしょう。自律神経失調症は代表的な現代病の一つですからね。 IT系は要注意な職種 私がI…

身体表現性障害と診断されてはや何年~自律神経失調症を改善するコツを掴んできた

…因になっていてそれが体調不良に関係していると思っていました。心療内科で処方された薬は、処方された日に服用し、一晩寝て起きた時に絶好調とも言えるくらいに体や頭が軽くて、軽い躁状態だったと思います。あれは忘れられないです。 でも、それはたった一回きりでした。次の日からは薬が効いたと感じることはあまりありませんでした。今思えば薬+医者の診断で気持ちが軽くなっただけの話だったと思います。 あれから10年位経っていますが、体調の浮き沈みもありどん底に落とされた事もあります。現在も内服薬…

今年から花粉症が梅雨過ぎても治まらない~アレルギー症状がひどくなった原因は?肝機能障害を疑う

…肩等の湿疹 慢性的な体調不良も続いている それ以外の症状としては慢性的に続いているものがあります。肩こりや頭痛などの症状はヘルストロンでかなり緩和されていると思いますが、ヘルストロンは魔法の医療器具ではありませんので、体に不調の根本原因があるならそれを正さなくては完治は無いです。 肩こりが酷く慢性的 頭痛がすることが多い 寝起きが辛い 脚がむくむ 目がかすむ 結構、これらの症状の原因に肝機能の低下が当てはまるらしいのです。逆に言えば肝機能障害を改善できれば多くの症状が緩和され…

身体感覚の重要さに気づく〜一流のアスリートは人間として当たり前の感覚が優れている

…どころではない年月を体調不良を引きずりながら無駄?にして来ました。過ぎた月日を戻すことは出来ません。 自分自身が耳を傾ける、努力をするという事を拒否すれば先へは進むことは出来ないと思います。自分の体の事は自分にはわかりにくいものですが、それこそが「身体感覚がひらいていない」状態なのです。本来は自分の体の事は自分にしか分からないものだからです。だから一流のアスリートは自分の体のことが分かっているという表現になるのです。 羽鳥操さんの本、是非読んでみることをオススメします。現代病…